Как избавиться от созависимости

Чаще всего термин «созависимость» применяется к людям, живущим бок-о-бок с человеком, страдающим зависимостью от алкоголя или каких-либо наркотических веществ. Созависимыми людьми называются жены и мужья, братья и сестры, дети и родители, чья жизнь прямым образом зависит от болезни одного, конкретного человека. Они могут и не употреблять наркотики или алкоголь, но их физическое, психологическое и эмоциональное состояния прямымо зависит от действий, от поведения больного. Они сами «заражаются» болезнью, хоть и не в прямом смысле, ведь высказывания в стиле: «Все надоело, ничего не хочется, опять он пьяный/«под кайфом» слышны сплошь и рядом от людей, связанных родственными узами с больным человеком.

Созависимость и её опасность

Главная опасность созависимости заключается в том, что люди, ей подверженные, не способны адекватно оценивать ситуацию и, следовательно, предпринимать эффективные, результативные шаги для изменения ситуации, для помощи зависимому в борьбе со своим пристрастием. Большинство из таких людей направляет все свои силы не на борьбу с болезнью, а на уход за наркоманом/алкоголиком, на рутинную заботу о нем, на решение его текущих проблем и трудностей. К сожалению, многие созависимые не относятся к наркомании/алкоголизму как к тяжелой, требующей незамедлительного лечения, болезни. Пагубные пристрастия они списывают на тяжелый период жизни, на потребность отвлечься от горестных мыслей, на временное ослабление воли человека. В результате, созависимые люди не только не способствуют и не помогают в лечении и реабилитации зависимого, но и дополнительно усугубляют всю ситуацию. Плюс ко всему, они разрушают и собственную жизнь, ведь проходит она в постоянном психологическом дискомфорте и подавленном состоянии.

Можно ли избавиться от созависимости и как это сделать?

Вырваться из такого состояния можно, а предпринимать попытки сделать это нужно как можно раньше. Специалистами наркологического центра «Ренессанс» разработано несколько простых, но эффективных рекомендаций, позволяющих избавиться от созависимости хотя бы частично, что уже является существенным шагом на пути к полному излечению.

  1. Кардинально пересмотрите и измените своё отношение к зависимому человеку, а также манеру и тактику поведения с ним. Попав под созависимость, человек начинает жить жизнью зависящего, находя в этом способ самореализации, утверждения своей значимости, своей важности и нужности. Такое поведение сильно притупляет восприимчивость к собственным проблемам и адекватность их оценки. Психологически, человек словно прячется за проблемами страдающего патологической зависимостью. На этом этапе важно четко осознать, что наркоман/алкоголик – это больной человек, которому требуется лечение, а не жалость или игнорирование.
  2. Требуйте для себя больше свободы. Не позволяйте возложить на свои плечи все домашние дела, а также поиск средств и возможностей получения очередной дозы любимым родственником. Заставьте зависимого лично нести ответственность за свои поступки, не покрывая его прогулы, не решая возникающие проблемы из-за его неадекватного поведения. Он должен понять, почувствовать ответственность за то, что с ним происходит, то есть, за свой выбор. Это сложно, но оно стоит потраченных усилий, ведь так вы сможете вырваться из замкнутого круга, в который вас засосало.
  3. Живите своей жизнью в полной мере. Как можно больше времени старайтесь посвятить себе. Очень полезно найти занятие, которое помогает отвлечься, которое приносит положительные эмоции. Пусть больной будет предоставлен сам себе, но и не игнорируйте его полностью. Помните о правиле «золотой середины».

Специалисты наркологического центра «Ренессанс» готовы профессионально проконсультировать по способам и методам избавление от созависимости, что позволит вам вернуться к нормальной жизни и зажжет огоньки радости в ваших глазах.

Терлецкий
Александр Александрович

Руководитель наркологического центра «Ренессанс». Опыт работы более 10 лет. Один из первых специалистов в Казахстане, кто использует подобные методики лечения, являющиеся наиболее эффективными в области лечения зависимостей.

Сертификаты:

Больше о нас:

Центр занимается лечением зависимостей в других странах, в частности - в Украине. Подробнее на сайте Ренессанс-Украина (Киев)

Избавим от ломки
сразу же

Трансфер к нам
быстро и бесплатно

100%
анонимно

Сделайте первый шаг - запишитесь на бесплатную консультацию!



После чего, наш дежурный врач перезвонит вам и согласует дату и время.

или позвоните нам в любое время:

+7771 468-33-33, +7700 468-33-33
Наш адрес в Алма-Ате:

Наркологический центр
Алматы, Ауезовский район, ул. Саяна Шаймерденова д. 32